Colis Réconfort pour Maria avec une crème simple et gourmande à la mure/fraise

Bonjour,

Avant de partir faire de l'alpinisme au mois de juillet, je voulais absolument envoyer un colis de petites attentions à Maria pour ensoleiller son été.

Je lui ai donc envoyé un petit colis dans lequel figurait peu de cosméto (vous avez senti que j'étais un peu en relâche?) mais davantage de réconfort.... avec plusieurs choses : de la lecture, de quoi se faire une bonne boisson chaude en grignotant en lisant tout en ayant les lèvres soignées, en pensant au prochain savon qu'elle prendra dans son bain, et au prochain qu'elle fera avec un tampon fleur de chez AZ pour le décorer et un macérat de calendula (pourquoi pas!) pour les prochaines tambouilles!

Et une crème... (parce que quand même, messieurs,dames, on est sur un blog cosméto à la base, alors bon, je me suis dis, pour légitimer mon statut, rien de tel qu'une petite émulsion aux notes fruitée pour faire plaisir...) Non, en fait, je m'étais fais exactement la même crème quelques semaines avant et j'avais bien aimé la texture, donc après le test validé par moi-même, je me suis dit, "autant en faire profiter les copines!"

Malheureusement cette photo ne rend pas compte de la texture de la crème (évidemment, c'était le pot pour Maria, je n'allais pas y mettre mes gros doigts!) (et puis il faut dire que je n'avais pas eu le temps de prendre le pot que je m'étais fais en photo, ou que j'avais perdu les photos, ou que je n'avais pas vraiment  pensé à le prendre en photo... ou que bon, je pensais pas trop blog à ce moment là, la relâche, je vous dit, la relâche...!)

Bon tu vas bientôt le savoir, parce que je vais finir par mettre la recette au lieu de baratiner, mais j'avais acheté la cire n° 2 de chez AZ pour la première fois (oui, un moment de faiblesse à la boutique : tiens si je prenais un nouvel émulsifiant dont je n'ai pas vraiment besoin? allez oui!) et bien mesdames et messieurs, j'aime beaucoup le rendu... Vous voyez la texture des chantillys de karité, ben c'est presque la même chose en aussi craquant mais plus suave en crème.... Comme dit AZ "une crème onctueuse, nourissante, mais non grasse"

Alors sans plus tarder  la recette :
A : 6% CE n°2
A : 30 % HV  (abricot et oleine de karité pour la version de Maria)
B : 13 % aloé véra
B : 50 % eau
C : 0, 6 % cosgard
C : 0, 4 % fragance mure fraise, environ 33 gttes (Jurassens il me semble)

la méthode :
désinfection des mains, plan de travail et matériel...
Ensuite, on met la phase A et B séparée au bain -marie, une fois le tout chauffé (je chauffe toujours un peu moins la phase acqueuse, parce que parfois j'y mets des hydrolat) on verse la B dans la A et on fouette manuellement vigoureusement pendant plusieurs minutes, puis on inclut la phase C et on verse dans un pot stérilisé...
On peut mettre la crème au frigo une fois refroidie entièrement, puis on la met dans le colis prévu pour la copine, on ferme le colis, on va à la Poste et on envoie le colis...

La meuf... juste parce qu'elle avait une dernière photo à placer!!

Lecture : Manuel de gynécologie naturopathique à l'usage des femmes de Rina Nissim

Bonjour à vous...

En cette rentrée pluvieuse, j'ai bien envie de vous parler d'un livre qui fait partie de ma bibliothèque depuis quelques temps et qui est un très bon livre quand on est une femme, que l'on préfère se soigner à travers ce que nous offre la nature et qu'on entend être un peu plus autonome dans la manière de gérer notre corps.... Tout un programme!!!

Ce livre s'appelle Manuel de gynécologie naturopathique à l'usage des femmes aux éditions Mamamélis, une superbe maison d'édition suisse il me semble, qui propose des ouvrages variées à destination des femmes sur leurs cycles menstruels, la contraception, la ménopause, le sexualité, bref des thématiques qui nous concernent toutes et tous!

Voici ce que dit la 4e de couverture de ce livre :

 

Je la mets en plus grand pour que vous puissiez la lire! 

Donc ce livre évoque surtout, à travers un bref historique du mouvement self-help, le fait que les femmes sont en capacité de comprendre leur corps et d'en prendre soin...

Voici la table des matières de cet ouvrage :

Les premières pages vont expliquer le rôle des hormones dans le cycle féminin et les différents moments de ce cycle ainsi que l'anatomie féminine. Puis ensuite, seront abordés les problèmes que l'on peut avoir durant notre cycle et les solutions naturelles (plantes, acuponcture, médecine chinoise...) et conseils alimentaires qui peuvent permettre d'y faire face.

Par exemple en cas de règles douloureuses, l'auteur conseille des plantes antalgiques comme l’achillée mille-feuilles, l'angélique, l'alchémille, le cimifuga ou encore le caulophyllum et la camomille romaine ou allemande à prendre en infusion ou en teintures mères ; ou bien des régulateurs hormonaux comme le framboisier ou le cassis.

Diverses thématiques sont abordées : les règles irrégulières, les retards de règles, les saignements, la ménaupose, les aménorrhées (absence de règles), les vulvites ou vaginites (un des conseils est de ne pas utiliser les soi-disant produits de spray intime qui bouleverse la flore vaginale plutôt qu'autre chose : citation : "ainsi on fait d'une pierre deux coups : on prévient l'infection et on refuse de se plier à une publicité entretenue par une idéologie phallocratique qui prétend que nous sentons mauvais. avez -vous jamais entendue dire que leur pénis pue?" J'adore!!!

Des remèdes contre certaine virus : herpès, papillomavirus, chalmydia, l'uréaplasme ou mycoplasme, le gardnerella, la blennoragie, bref tout un ensemble de charmantes choses!Ainsi que les kystes, l'endométriose et les cystites...

Un chapitre est consacré à l'alimentation et les annexes précisent les principes d'utilisation des HE et des TM (Teintures Mères) 

Bref, un livre vraiment complet et indispensable à avoir chez soi!

Du coup, passionnée par le sujet, j'avais aussi acheté son petit frère : Le trèfle de vie. Le recueil des plantes médicinales au fil de la grossesse de Susan. S. Weed (ça ne s'invente pas ;)) dont je vous parlerais dans le prochain post sur mes lectures!!!

Chantilly de douche apaisante à l'argile rouge et à la fraise

Il y a quelque temps déjà, Des étoiles sur la peau proposait une recette de chantilly de douche inspirée de la talentueuse magicienne Cristine.
Une chantilly qui mousse donc pour se laver sous la douche avec tous les bienfaits du beurre de karité en matière d'hydratation et d'apports nutritifs pour la peau.
J'ai choisi de décliner ma recette sous la thématique "rouge" en ajoutant de l'argile rouge pour ses propriétés ré équilibrantes et apaisantes et la fragance charlotte aux fraises pour le côté gourmand...

Voici la recette :
Beurre de karité : 50%
SLSA (tensio-actifs en poudre) : 30%
HV amande douce : 12%
miel : 2%
glycérine : 2%
poudre d'avoine (adoucissante) : 1%
fragance charlotte aux fraises : 2%
argile rouge : 1%


Comment faire ?
Appliquer les procédures d'hygiène obligatoires (mains, matériel et plan de travail)
Triturer le karité comme pour une chantilly de corps en mélangeant le beurre dans un bol avec un fouet manuel afin de bien le ramollir. Ajoutez peu à peu l'HV  et bien mélanger le tout. Ajoutez ensuite les autres ingrédients. Pas besoin de conservateur, il n'y a aucun produit aqueux.

Mon avis :
C'est assez sympa pour changer des savons dans la douche, l'odeur est très agréable et on sent bien que cela nourrit la peau. Je prélève avec les doigts un morceau du produit que je trempe sous l'eau et appliquer sur ma peau. La mousse est légère et la chantilly accroche bien sur la peau, il faut bien l'appliquer et bien la rincer. J'aime beaucoup le rendu total de la chantilly de douche... A essayer pour diversifier les produits de lavage.

Je pense que je mettrais à jour ce blog piu tarde maintenant... les vacances me tendent les bras... j'espère que les vôtres sont proches également. A bientôt!!

Les Ecrins dans les Hautes Alpes

C'est un peu les vacances ici... mais sportive!! Je reviens d'un stage d'alpinisme dans les Alpes et j'ai bien envie de partager avec vous avec les beaux endroits que j'ai vu en grimpant les montagnes, en faisant des marches d'approches pour arriver à certains sites. La flore est magnifique là-bas et je suis vraiment conquise par les environs alpins du parc des Écrins. Regardez plutôt! Un beau bol d'air frais...

Lieux :  Refuge des Bans, Glacier Blanc et refuge du Glacier Blanc, arrêtes de la Bruyère, Montée au Glacier Noir et vue sur la face sud de la Barre des Ecrins, lac de Serre-Ponçon et vallée de l'Ubaye....

Les savons SAF Argasol au salon Vivre Autrement

Encore un post sur des savons! Oui, oui, madame!
J'ai une bonne excuse : m'étant fait cambriolé et volé mon ordi il y a plusieurs mois, j'ai perdu plein de photos de mes recettes... que je n'ai toujours pas refaite (parfois ce n'est plus possible, le produit n'existe plus!)
Par contre, en mars, j'ai été au salon Vivre Autrement au parc floral et j'ai découvert les salons Argasol. Ils viennent d'Alsace et ont des supers savons! En mode justicière de la SAF, je guettais tous les vendeurs de savons du salon pour expliquer à ma copine qui m'accompagnait la différence entre les savons SAF et les bondillons vendus comme des savons artisanaux. Je suis tombée sur le stand d'Argasol, des bons gros savons SAF, peu cher, avec beaucoup de choix et mention Nature et Progrès! Présentation :

Les savons font ainsi 140gr et coutent moins de 5 euros. Du coup, je vous avoue, que j'étais un peu méfiante, parce que bon, j'ai discuté avec pas mal de savonniers pro et je me demandais pourquoi cette savonnerie peut "casser les prix"(!). Je ne pense pas avoir la réponse, peut-être qu'ils font leur petite affaire dans leur coin, sans se soucier de l'engouement fédérateur qui se joue depuis quelques temps avec les associations de savonniers (ADNS, ASSAF...)
Bref, ils garantissent  des ingrédients biologiques et des compositions douces avec une sélection rigoureuse des plantes.(allez voir nos savons : une éthique sur leur site)
J'ai réussi à en choisir seulement trois :

-le savon à la cannelle pour l'odeur de cannelle qu'il dégage ; je me suis même demandé s'ils n'ajoutaient pas une fragance tellement il sentait, mais l'INCI ne dévoile rien en ce sens... quand j'avais posé la question, ils m'ont répondu que c'était la macération de la cannelle dans les huiles végétales qui apportait ce rendu/ je l'ai utilisé sous la douche, il est très bien, une mousse dense et fine, une belle sensation!!!

-le savon à la vanille et à l'avoine que je trouvais tellement doux, que je l'utilise pour me laver le visage le soir et dont je suis très contente... (pas de peau qui tiraille, avec en complément une touche d'HV jojoba et un contour des yeux c'est parfait pour ma routine visage!!!)

ce qu'ils en disent :

Les propriétés de la VANILLE : Très douce, très hydratante, apporte une agréable sensation de douceur et de l'AVOINE : pour soulager les inflammations de la peau, la peau grasse et les démangeaisons

-le savon au romarin que je n'ai pas encore testé (pour les troubles rhumatismaux et de la circulation sanguine, antiseptique, proposé pour aider à la cicatrisation des plaies)

Bref, mes essais m'ont convaincu... l'équipe d'Argasol présente au salon était très sympathique et à répondu à toutes mes questions. Je pense que c'est une bonne boutique pour acheter des savons et vous avez le choix selon ce que vous cherchez : à l'huile d'argan, à l'argile, à la carotte, au chocolat, à la lavande, au miel, à la menthe, à l'ortie, à la rose, à la sauge, au thym, à la violette, au charbon végétal, au patchouli et à la verveine....

Et comme j'ai fait un retour dans les photos de mars, voici le chouette bouquet que ma mère m'a offert pour mon anniversaire, il est tellement joli que je voulais le partager avec vous :

Bon, autant l'année dernière avec l'écriture de la thèse, je n'ai pas eu de vacances, autant cette année, je vais en prendre! Alors je risque de ne pas trop être là (il faudrait quand même que je vous poste mon dernier savon!!) mais je pense que vous êtes habitués!! D'ailleurs j'ai parfois l'impression que plus grand monde passe par ici! C'est très triste, n'hésitez pas à commenter  pour faire un petit coucou!!!